今年も残すところあと数時間。 毎年この時期は、ちょっと切ない気持ちと、焦る気持ちが入り混じる。 1年が終わる寂しさと、やりたかったことできたっけ？って焦る気持ちからくるのかな。 さてさてそんな私の2023年は…… いつも…

昨日は歩数がもう一歩だったので、今日は歩くぞと意気込んだ11/5 お気に入りの紅茶（ディカフェのピーチ&パッションフルーツティー）を買い足すのを目的にして家を出る。 歩きだした時間帯が夕方少し前だったからか、犬と…

土日の歩数の少なさに罪悪感がほんのり。 なので今日からは歩かねば‼︎ そう思ったんだけど、お昼ごはんの後に血の気がひいて気持ちが悪くなり動けなくなってしまった……。 しばらく寝ていたら治ったんだけど、その頃には外はもうギ…

とりあえずお散歩に行く回数を増やしてみようと思い実践した11/8 上の写真のユーグレナと乳酸菌の入ったサプリを追加で買いに、薬局まで歩いてみた。 腸活って大事な気がするので、自分に合うもの探し中。 ユーグレナ、気にはなっ…

お散歩がしたかったので、遠回りをしてスーパーに行ってきた。 少しひんやりした感じが心地良い、お散歩日和な午後でした(*´꒳`*) いつもより早めの買い出しだったので、なんだかスーパーで見る景色がいつもと違って、新鮮。 人…